Vanaf woensdag 10 september start Yogastudio De Held met een wekelijkse hatha yogales in het Dorpshuis Peize. De les begint om 09.30 uur.
De lessen nemen de plaats in van de vrijdagochtend yoga van Jansje van Delden, die na vele jaren lesgeven besloten heeft te stoppen.
Bij Yogastudio De Held draait yoga om aandacht en bewustwording – van lichaam, adem en geest. De adem vormt daarbij de verbinding en brengt rust en kracht in elke houding. Een les bestaat uit meditatie, ademoefeningen, de zonnegroet, klassieke yogahoudingen en wordt afgesloten met een lange ontspanning.
Yoga helpt je om sterker en leniger te worden, maar vooral ook om meer innerlijke rust en veerkracht te ervaren – iets wat je meeneemt, ook buiten de yogamat.
Ben je nieuwsgierig wat yoga voor jou kan betekenen? Kom het zelf ervaren tijdens een gratis proefles op woensdagochtend.
Wil je meer weten of je aanmelden?
* Kijk op www.yogadeheld.nl,
* stuur een bericht naar info@yogadeheld.nl of
* bel/whatsapp naar (06) 388 92 544.